成人多见肝功能代谢或受损,特别是乙肝慢性病人

磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题必须高枕头才能入睡:提示心脏功能弱经常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化

小孩多见于肠胃积滞,消化不良或虫积或缺钙

半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜睡,容易感冒,反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤

指甲纵纹——神经衰弱

5、半月痕-正常

口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起口中有氨味:要格外注意肾脏的健康眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血

神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡

1、指甲板舌面纵纹

习惯性便秘,长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点

用一只手按压住另一只指甲尖3秒,见指甲白色后放手,观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢,如果马上呈微红状,则表示健康,说明血液循环顺畅,内脏机能活泼如果有1个指头血液循环不良,则与这一指头相应的内脏问题有关

6、半月痕-不正常

免疫功能差,容易感冒

爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病

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2、指甲板横纹

强烈的心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提舌面元音舌位图示可能有糖尿病倾向

一般而言恢复快的表示正常,慢的表示体内有障碍

健康自检

一般右手指甲出现,表示左脑有问题

双手8～10个手指要有半月痕

这种人的脏腑功能强壮身体素质较好但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高、血糖高、中风

眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病

半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异

连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型

指甲白点—消化不良,指甲上出现1个或数舌面发黑个白点:

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征

清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病棕色尿液:提示肝脏可能出现问题

横纹深粗者,表示一次严重的疾病

一、如何通过指甲检视健康

手掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病

3>寒热交替型(阴阳失调型)

瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆

保健建议:精力的补充要靠优质中性蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物,只要保证营养,坚持保养,一般1个半月就在一个指甲长出,通常是先长拇指,以后依次食指、中指、环指、小指,半年以后才能长满但舌出血是,平常要注意休息,如果长期熬夜,则夜生活过度半月痕又会很快消失

消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综合征)

所谓“精足人壮(半月痕足),精弱人病(半月痕变色),精少人老(半月痕少),精尽人亡”无半月痕的人即使暂时无病,也需要迅速补养身体特别是只剩下拇指有半月痕时,体内正在告诉你已经用“底油”了,需赶快加“油”了!

无半月痕为寒底型

半月痕的颜色为奶白色,越白越好,表示精力越壮

早晨篇:头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病

黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭皮肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆打鼾:情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题

手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象口干舌燥的意思,但也有心脏病的可能手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红

眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关

1>寒底型

伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常

4、按压指甲

2>热底型

吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症

俗话说,病来如山倒但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了为了防微杜渐,让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每舌面时每刻都在诉说着什么

半月痕面积占指甲的1/5;

恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇

指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状

容易出现:

没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化

3、指甲的斑点

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