生活当中每个人可能或多或少都有遇到过半夜突然醒来，嘴巴里发苦发干的现象，现在这种情况大多数人都会反映这是口渴了，应该为身体及时补充水分，但是当你喝水之后这种症状并没有得到有效的改善，而在医学上对于这种问题叫作口干症。
什么是口干症？
口干症它主要就是临床上口腔疾病，由于多种因素以及潜在的睡眠障碍所引起来的这种病理性改变，根据临床医学研究发现口干症引起的诱因主要分为两种类型。
一种类型多表现于口腔当中的唾液腺分泌过少引起牙齿完成咀嚼能力的真性口干，另一种类型则是由于体内的口腔无唾液量无法作用于食物的摄入和营养物质的转化功能造成的假性口感。
不然它会影响人体的语言中枢和食物的主角能力，吞咽能力，呼吸系统改变，如果是假性口干，它会由于唾液腺分泌的唾液成分而赠词的病理性诱因。
列腺分泌或能够出现衰弱或者下降的临床症状引起的假性口干和真性口干，通常都是由于口腔积累过多的炎症或者潜在性的细菌，出现的口腔内部感染。
口腔咀嚼能力不断下降的趋势，大量的食物残渣也会使牙齿内部出现口臭的问题，都道出了这种现象的出现。
睡到半夜，容易“口干舌燥”是咋回事？不妨提前了解
缺乏维生素B族
当人体严重缺乏维生素B族之后，就会无法合成营养成分，问题就无法正常运转，无法维持人体的正常生理活动。
维生素B族它能够促进身体的新陈代谢，当体内严重缺乏这种微量元素之后，大家会半夜经常醒来，会出现口干舌燥的现象。
口腔疾病
如果你患有口腔疾病，也会时常伴随着半夜醒来会感到口干舌燥，这主要就是口腔当中病毒会对口腔腺体带来一定的影响，抑制了唾液的分泌。
如果不注重口腔的卫生，也会让口腔当中很多细菌滋生破坏了原有的环境，甚至诱发眼周炎，智齿牙疼等问题，所以想要身体健康，一定要避免口臭和口干，要注意清洁口腔，避免口腔疾病的发生。
糖尿病
说到糖尿病大家并不陌生，它主要就是因为体内糖分不断的升高，大量的葡萄糖等以及在细胞外当中逐渐的渗透压式患者出现了口干的问题。
水分摄入冲突就会使你半夜时常性的口干舌燥，这有可能就是因为糖尿病所引起来的二型糖尿病的患者多半都有肥胖的现象，肥胖会导致睡眠时，舌头堵塞气孔也会造成口干舌燥的问题。
肝病
晚上睡觉的时候时常会感到口干舌燥，这种现象有可能也是因为肝脏出现了问题而导致的，因为肝脏它能够促进胆汁的排出参与食物的消化，如果肝功能逐渐下降，就会出现胆汁逆流的现象。
半夜时常的口干舌燥也会伴随着睡眠，质量逐渐下降，一定要引起重视，医院进行检查，查看具体的病因，不要错过最佳的治疗时间。
甲亢
我半夜时常感到口干舌燥，一喝水之后也不能够得到有效的缓解，可能是因为甲状腺机能亢进所引起来的。
像这类患者一般都伴随着激素，代谢率会增加，有着口干舌燥问题，同时伴随着浑身疲惫乏力，心跳加速，脾气暴躁等，此时一定要引起重视。
干燥综合征
看到综合征它属于一种免疫性疾病，口干眼干都是最明显的表现，在早期的时候患者还会感到唾液不足，口中发黏甚至出现吞咽困难的情况。
这类患者半夜醒来之后会伴随着口干舌燥，那是因为分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏导致分泌，量逐渐减少，其实体内这是并不缺水。
如果出现了半夜嘴巴口干的问题，该如何缓解？
及时就医
经常性出现口干舌燥的问题，大家应该引起重视，医院进行检查，在医生指导之下查出具体的病因。
常生活当中大家一定要多注意饮食，及时的补充水分，使口干舌燥，所以大家一定要重视。
调整饮食
辛辣刺激食物虽然能够满足人体的口欲之腹，它会激发我们的味蕾，但是这种食物长时间食用会带走人体的大多数水分，同时刺激肠胃功能，影响人体健康，会使新陈代谢速度逐渐的降低，诱发一些疾病。
如果长期吃这类食物，大家一定要注重对水分的补充，这样才有助于加快新陈代谢速度，避免对身体造成一定损伤。
主动喝水
水是生命之源，只有多喝水才能够促进身体的血液循环，才能够让身体的各项器官更加的健康。
人体每天摄水量在毫升以上，这是正常成年人每天要摄入的水分才能够满足机体的所需，是对一些慢性疾病人群来说，一定要在医生的医嘱下对饮食和饮水量做出调整，只有这样才会让你的身体恢复正常，保持口腔湿润。
坚持运动锻炼
生命在于运动，只有每天坚持锻炼，才能够促进体内多巴胺激素的分泌，才能够让体内进行排毒，提高自身的新陈代谢。
大家在平时可以根据自己身体的正常状态来规定运动的项目，但是大家一定要记住，不要超负荷的运动，反而会对身体健康造成一定的危害。