大家好，肖凡作口腔博主已经有6个年头了，接触过很多口腔清洁工具，电动牙刷可以说是最基础的一种了。越来越多的人使用电动牙刷，但持观望态度的人却更多。电动牙刷好不好用？值不值得买？这个问题是我收到的私信里面最多的一个问题。就我接触的大量专业资料，以及牙医朋友的观点，主流牙医是普遍支持使用电动牙刷的！当然，凡事都有利弊，关于大家比较关心的电动牙刷的弊端，我也会把牙医们的观点汇总科普给大家，希望大家在选用或者使用电动牙刷的过程中一定要留意。
一、电动牙刷的好处科普
电动牙刷好不好用？我先介绍一下电动牙刷的好处，它在清除牙菌斑上远远超出手动牙刷，非常好地弥补了它的缺陷。年电动牙刷卖出69亿元的销售额，而且得到了主流牙医群体的认可。它的优点主要有：
优点1：电动牙刷更加省时省力，手动刷牙很难掌控力度，一些卡在牙齿缝里的残留物用普通牙刷很难刷下来，可能需要借助牙签，牙线等工具，费时又费力，而电动牙刷每分钟震动频率比手动移动增加近百倍，节省力气的同时减少刷牙时间。大部分人刷牙时，不能很好把握时间，其实刷牙的有效时间一般在两分钟左右，电动牙刷设计了计时功能，刷牙的时候每三十秒提醒换区，两分钟自动停止振动，非常省事。
优点2：电动牙刷的清洁力非常强悍，是手动刷牙的数十倍，能够达到普通牙刷清洁盲区，比如牙缝、牙齿背面等，对这里的牙菌斑清洁效果非常好。普通牙刷只能清除一些表面的或者依附不牢固的污垢，一些角落清洁不到位，也很难发力，当牙菌斑钙化后形成牙结石，并引发其它口腔问题，还影响美观。下图是两者的清洁效果对比图：
优点3、我们在用普通牙刷进行刷牙的时候，不容易控制适合的刷牙力度，而且一些人无法掌握正确的刷牙方法，刷牙时横刷碰撞，有时就会造成刺痛、牙龈出血等症状。而好的电动牙刷通过内部程序设定振动频率和刷头的摆动幅度，震频和摆幅都很稳定，可以促进口腔里面的血液循环，不容易导致楔状磨损等问题出现。
小结：电动牙刷好不好用？近年来电动牙刷品牌如雨后春笋，纷纷出现在大众的挑选清单上，其实已经能说明问题了，它切切实实地解决了手动刷牙无法搞定的问题，是非常实用的洁牙工具！
二、电动牙刷的危害弊端有哪些？
对于电动牙刷好不好用这个问题，我认为答案是很明显的，那就是非常好用，也建议大家用。但是好处归好处，我们也必须要警惕电动牙刷的弊端。大家都知道普通的手动牙刷会磨损牙齿，导致牙龈出血的问题，其实这些问题电动牙刷也存在，更强的清洁力也增加对牙齿的磨损风险。大家看一下我援引的一张专业调研机构制作的电动牙刷负面评价统计图:
造成这些问题的原因大多是由于电动牙刷伤牙引发了，为此我总结了几点电动牙刷的弊端，大家在平时要格外留心规避：
1、低价劣质电动牙刷千万买不得，隐患太多！
低于百元价位段的电动牙刷，说实话实在太了！这种劣质的电动牙刷采用偏心马达、未经磨圆的刷毛等，不仅起不到清洁的作用，反而还有伤牙的风险。它们为了以低价抢市场，不惜降低成本和品质来实现低价盈利的目的。有的电动牙刷从外观上可能看不出什么，但是在使用时会发现它的动力忽快忽慢，续航短，容易故障等现象，这与它的内在配置低是直接相关的，用起来就是小电钻一样，出血、轰头等等非常难用。
2、清洁力并非越强越好，伤牙出血率也会大大提升！
很多商家在推广时，常常标榜自己的清洁力有多好，震频有多高，而这样的清洁力则依据震频每分钟高达4万次以上。这样的震频，长期使用，不仅会加剧牙齿本身存在的一些问题。尤其是很多国际大牌的震频都很高，对于欧美人群而言可能更适合，因为他们的耐受度更高。但是对于口腔问题较多的而言，很明显是不适合。
大家可以看一下我在网上截的两张图，都是来自于用户的吐槽：
3、并非所有人都适合使用电动牙刷
虽然使用电动牙刷可以更好地清洁牙齿，但是可不是所有人都适合使用的。比如一些牙齿本身就不太好，如患有牙龈炎、牙周炎的用户，或者60岁以上的老人，这两类牙齿或者牙龈比较脆弱，无法适应高频率震动的电动牙刷；另外，电动牙刷也不建议给过小的儿童使用，最好10岁以下的儿童都不要用。因为电动牙刷的频率和力度是固定的，孩子如果不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，甚至可能引发牙周炎、牙齿脱落等问题；还有就是有过牙齿口腔治疗的用户，比如补牙、正畸等，短期内不建议使用。
三、避免伤牙危害必读的四大知识点
关于“电动牙刷好不好用”，我从优点和缺点危害方面已经做了详细解读，下面我科普一下如何避免伤牙危害的知识点，大家务必认真阅读：
1、千万不要贪便宜，买低价劣质电动牙刷
市场上劣质的产品很多，劣质的马达动力不稳，会磕碰牙齿；刷毛韧性差且容易分叉，磨圆率太低，刷牙时不是割嘴就是刺舌头，对牙齿伤害很大。另外很多劣质产品震动太高，摆幅不稳定，会直接伤害牙齿，长年累月会造成不可逆的口腔问题。
2、不要盲目相信国际大牌
国际大牌进入这个行业比较早，但是一开始是针对欧美人士的口腔研制的，对于国人不太健康的口腔并不是非常适用。国际大牌比较注重电动牙刷的清洁度，对于国外口腔健康状况相对良好的用户来说比较适合，但是对于10个人就有9个有口腔问题的国人来说，这种清洁度过高，又缺乏对牙齿保护的电动牙刷，确实不太友好。
然而大多在宣传中都称自己护龈护牙体验好，为了让大家能认清楚哪家才是真的护龈护牙，我特意找到了一份专业测试机构做的15款电动牙刷的核心数据测试图：
数据是非常直观的，国货扉乐电动牙刷的护牙指数是最高的，而且清洁力也很棒。它是一家专注做不伤牙的牙齿护理产品的品牌，作为曾经的口腔技术方案商的，专业实力雄厚，一直践行用%的努力死磕国际品牌的理念做产品。在它家不伤牙黑科技保护下，比如核定震频技术等，可以降低80%的伤牙损害！对于不易察觉的慢性伤牙也做了特殊优化。而且力度范围广，研制多种刷头，刷毛磨圆率高达94.3%！因此成为牙医力荐的专业级不伤牙。
在这份表格里，同诗，居骑士，花上的表现也还可以，值得一提的是，这些品牌也都是国货！同、花上的颜值很高，外观设计很棒，居骑士性价比不错，设计也简洁大方，虽然体验上仍然有很大提升空间，作为入门选择也是可以的。
3、明星代言的产品慎选
很多人喜欢拥有明星同款，甚至是网红同款也行，但在个人护理产品上，我还是建议大家理智一点。有些品牌就是利用了大家的这种心理，用心做广告，用脚做产品，既不能做出清洁力高的产品，也不能做出体验感好的产品，净整些花里胡哨的东西。熟悉行业的都知道，这些所谓的明星代言产品，尤其是国际大牌，在产品更新上非常之后，很多多年前的老款还在卖，续航、技术等已经跟不上飞速发展的时代，被很多国货超越。
所以大家在选择时，尽量选择专业的电动牙刷品牌，否则你不仅是交了智商税，而且祸害了自己牙齿，得不偿失啊。
4、上嘴验货最靠谱
需要注意的是，很多电动牙刷别看震动频率一摸一样，但是上嘴的体验千差万别，这就是背后大量技术与工艺的改进所致。所以说最好能优先买支持7天无理由的品牌，好不好用真不是看配置参数能看出来的，而是要试出来的！
好了，肖凡就给大家介绍这么多吧。相信大家对“电动牙刷好不好用”的问题也有了自己的答案。至于怎么选购电动牙刷我也给了几条建议，大家可以结合我给大家总结的电动牙刷的四大弊端，好好甄选清洁力好且不伤牙的品牌！