舌面阻的发音分别是“j”、“q”、“x”，按着舌面阻发音部位的解释：舌面前部与硬腭前部成阻。舌尖向下前伸抵住下齿背，舌面向上抬起，接触或接近硬腭前部成阻。（《实用播音教程》第1册）。
舌面前部：这里所说的“舌面”，是把我们的舌头大致分成三等份，中间的那一份为舌面，“舌面前”是把舌面再大致分成三等份，最前面的那三分之一为舌面前部。
下齿背：“下齿背”就是下牙齿的后面。
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相同点
舌面阻所用到的发音都与舌面前部和硬腭前部有关。
“j”、“q”、“x”的发音想要清晰又不刺耳，整个舌头就要有所控制，利用舌头的弹性，把整个舌头稍稍往后收。（口部操中有对应的练习）。
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不同点
具体发音时，“j”、“q”、“x”又有所不同，结合着发音方法，我们来看看舌面阻的发音有什么不同？
“j”和“q”的发音
“j”、“q”的发音都是舌尖抵着下齿背，舌面前部接触硬腭，阻碍气流后从缝隙间摩擦而出，气流自然放出，发声时声带不颤动。但成阻后，在解除阻力时，“j”的发音气流微弱，为不送气音。“q”的气流较强，有喷发出口的感觉，为送气音。
“x”的发音
“x”的发音舌尖接近下齿背，舌面前部接近硬腭，但不接触，阻碍气流后从缝隙间摩擦而出，声带不颤动。
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发音误区
舌面阻的发音容易出现“尖音”的问题。“尖音”就是“j”、“q”、“x”的发音后面跟上“i”时，我们的舌头容易放在上下牙齿中间进行发音，会发出很尖很刺耳的声音，这个声音称之为“尖音”。
只要我们记着舌面阻的发音时，舌尖放在下牙齿的后面，跟“i”相拼时，舌头稍稍后缩，远离上下牙齿中间的位置，“尖音”就可以避免啦。
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学习方法
播音主持的发音练习，讲究单音→字→词→句的练习，每个阶段练习到位后，再进入到下一阶段练习。不同的阶段对练习要求也不尽相同，比如在练习字词阶段，所有的练习都以读清楚、读准确为主。
播音主持的发声练习需要每天坚持，每天认真练习三遍字、词、绕口令，一段时间后，语音面貌会大有改观。
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练习资料
为方便大家练习，特附上《实用播音教程》中舌面阻发声训练的部分字、词、绕口令：
j——舌面不送气清塞音
鸡家节脚旧间金将京
积极集结即将寂静寄居
q——舌面送气清赛擦音
旗恰且翘秋前亲强庆
齐全弃权恰巧牵强千秋
x——舌面清擦音
西侠谢消秀现新想星
嬉戏习性喜讯细心狭小
漆匠和锡匠
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。
七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，
西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，
七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，
西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
练习目的：巩固舌面阻的发音。
练习要领：想要避免“尖音”，谨记舌头后缩，离开上下牙齿中间的位置。
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