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舌头痛、鼻出血、眼发黑、手发麻...这是中风了吗？
竹溪中医教您辨真假！中风是老年人的常见病。主要原因是大脑没有足够的血液供应。一旦出现类似症状，可能会引起各种异常反应，如血液循环障碍并可能影响大脑。正常的功能。如果你能理解一些自测中风，你就能了解自己的健康状况，并确定是否有中风。
5个症状可以自测中风
1、舌头痛可能是中风的征兆
老年人突发舌头痛、手脚瘫痪、活动不便等，可能是微血管炎症所致。一旦发生微血管炎症，就会破坏大脑的血液供应，很容易导致中风。此外，如果老年人伴有短期言语不清、流口水等异常症状，可初步判定为中风。医院要及时检査，然后专业分析才能做出正确的诊断。
2、鼻出血是一种有效的自测卒中指标
如果中老年人经常流鼻血，可能是由于高血压。这种症状不仅引起血压波动，扰乱血液循环，影响大脑血液供应，而且大大增加中风的可能性。因此，如果你遇到突然流鼻血，不要粗心大意。咨询医生，看是否有中风的倾向。
3、眩晕可作为自测中风的标准之一
突然，感到头晕，几分钟后恢复了健康状态。经常头晕、视力模糊等。它可能是短暂的缺血性发作，也称为小中风。面对这样的症状，医院请医生治疗，然后尽量避免中风的发生。一般来说，中风前的头痛通常是非常严重的，并可能伴有血压的变化。虽然它会在几个小时后消失，但它会复发，影响人们的生活条件。
4、一只眼睛突然黑是常见的中风前兆
一只眼睛突然变黑，视线突然模糊，几十秒后恢复到原来的状态。从专业医学的角度来看，这种症状被称为单眼黑斑，是中风的常见前兆。主要原因是脑缺血引起视网膜缺血。
5、中风病人可能经常打哈欠
如果你通常有足够的睡眠，你仍然很累。除了虚弱外，可能是大脑动脉硬化越来越严重，脑组织出现慢性缺血缺氧的症状一旦打哈欠的现象经常发生，不要掉以轻心，因为它可能是中风。
哪些人容易出现中风呢？
第一类人：患有房颤的人比其他人的风险更大。第二类人：体型偏瘦、觉少，常常心烦易怒，口干咽燥，便秘耳鸣，并且伴有动脉狭窄、动脉硬化等慢性病人群。第三类人：患有血管畸形，还有不良生活习惯的人群。一天中发生中风的时刻多数集中在中午11点到13点。在中风爆发前的几个小时或几天内，会发生“小中风”，被誉为中风先兆。
那么什么情況下判断发生了小中风呢
这几个症状要记住
1语言表达吃力2视力突然模糊，眼前发黑3突然打嗝停不下来4站不稳、老摔跤5总是咬到舌头，记忆力下降6突然头痛头晕，甚至恶心呕吐7身体部位出现控制失灵、麻木感
导致中风的原因有很多，其中吸烟和饮酒不容忽视。另外蛋糕和饼干是许多人常备的小点心，特别是中老年朋友。这些食物往往含糖量高，并且还含有大量反式脂肪酸，易形成肥胖症，糖尿病等。经常食用这些食物，血脂易升高，会增加血管疾病斑块的沉积，引起动脉硬化，并诱发中风的发生。
预防中风，就要将中风的危险因素降到最低。不论是预防中风，还是要防止中风二次复发，都可以常吃以下食物
1、蓝莓据研究，维生素c还是一种有效的抗氧化剂，能够清除体内自由基。而自由基增多就会增加患心脏病和脑中风的风险。蓝莓含有花青苷、绿原酸、黄酮素、亚麻油酸、白藜芦醇及不同维生素等生物活性成分，其中的酚类、花青苷、维生素C等生物活性物质具有很强的清除自由基的作用临床试验数据和基础医学实验数据都显示，蓝莓中富含的花青素、黄烷酮类以及黄酮可可改善血压、血流和血管弹性。＂东安格利亚大学艾于?卡西迪教授说。2、苏麻油研究表明，苏麻油是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，欧米伽3（α－亚麻酸）的含量可以达到65％以上，是橄棪油中欧米伽3含量的80倍。α－亚麻酸能够使血浆中的中性脂肪（胆固醇、甘油三酯）减少，所以能够促使血压降低，进而抑制血栓性疾病，予预防心肌梗塞和脑梗塞。每天食用5ml的苏麻油，可以及时清除血液垃圾，排除血毒。3、富含类黄酮与番茄红素食物现代医学研究表明，引起动脉粥样硬化主要是“坏”胆固醇（即低密度脂蛋白）造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用。而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化杀虫剂，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用。富含类黄酮与番茄红素的有洋葱，香菜，胡萝卜，南瓜，草霉，苹果，红葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。
最初出现中风时的常见症状有5个“突然”
1．突然面瘫、上下肢无力，尤其是在身体某侧发生；2．突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话；3．突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳；4．突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明；5．突然出现未曾经历过的剧烈头痛。
如何预防中风？
1、规律生活保证每天充足睡眠时间，切忌暴饮暴食、高脂高糖、吸烟酊酗酒、辛辣食物等。养成良好作息时间，并增加日常饮水量。2、血压控制降血脂、适当运动、減体重、限制盐分摄入等能够避免血压波动，再配合医生指导下应用降压药，定期观察血压变化，就能够避免血压波动。3、重视先兆患者一旦出现突发头痛，从阆断性変成持续性，原先的头晕症状加重，或者舌部短暂麻痹、无力，肢体一侧活动受限、吐字不清等症状，都要及时就医。4、缓解紧张高血压与环境因素关联紧密，人在紧张状态下，血管收缩反应持续时间更长，都更容易引起高血压。
医院急危重症医学科提醒您：
因为中风来的很突然，尤其是年轻人，最担心的就是中风后遗症。早期及时的发现中风，及时就诊，经过治疗之后，是可以保证患者的生活质量的。当你发现你的身上出现“突然”的症状时，请及时就医。
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